上班族长期久坐，腿部容易出现水肿，难免会遭遇下半身肥胖的现象。中医认为，这是胆经不通造成的，胆经不通大腿外侧会堆满脂肪。其实只要每天抽出5分钟敲敲胆经，就能轻松赶走下半身赘肉。下面一块儿来看看具体的方法吧！
中医是较能够诠释人体气血和能量的学科，人体的能量和循环系统慢慢变得滞留。当人体的某个器官的能量不足或者循环不好的时候，就会导致局部脂肪堆积。大腿外侧的脂肪比较厚，总是向外扩张着，这恰恰说明人的胆不好。胆经在哪里胆经是一条从头到脚的很长的经络，只有大腿外侧从髋部开始一直到脚的部位全部裸露在外边，特别适用用双手敲打。如何敲胆经采取坐姿，用力敲打大腿艾策的一条直线，以每秒两下的速度敲，这样才能刺激胆经的穴位。
按摩是不错的排毒减肥方法，身体只要排毒顺畅才能瘦。中医认为只要敲打胆经也能有助于瘦身，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。特别是腿部肥胖的人，敲打胆经的减肥效果更理想。一块儿看看吧！
瘦腿步骤为什么胆经可以瘦腿？在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生理活动一定比周围差，当然就会堆垃圾了。又例如体内有湿气，在舌头的边缘就会有一圈齿痕，相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然，你的腿就变瘦了。
