针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，使胃蠕动减弱，并抑制胃酸分泌，起到延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪的作用，达到减肥的目的。其特点是简便、安全、可靠、痛苦小。然而，尽管一些患者去了正规门诊，还是没有达到目的，究其原因，是因为没有了解针灸减肥的一些要领。
首先，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，因为这个年龄段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
第二，针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。因为，肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。
每个女孩子的字典里都多了“减肥”两个字，可是面对如此多的减肥方法，选来选去总是找不到合适自己的。其实，针灸减肥比较适合进行，可以同时帮助人们调理身体。但也有很多人会问针灸减肥有没有副作用？
针灸减肥的原理有3个：
一是通过针刺和艾灸促使局部(浅部)肌肉收缩，促进代谢，消耗局部脂肪，达到局部“塑身美体”的效果。
二是刺激腹部穴位，促使肠蠕动和吸收，增加胃平滑肌的张力以减少胃容量(饭量)，减轻饥饿感。
三是调节大脑的摄食中枢，从而抑制食欲，减少食量。哪些人适合针灸减肥？
并不是所有的肥胖者都能通过针灸的方法达到理想的减肥效果，而只对20-50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥调脂的效果。
