根据小编对已经开业了的三千家减肥养生连锁店的走访调查，得出了品牌合作店的投资费用，根据合作方投资的店型和项目的不同还有所属区域的不同，品牌合作店的投资费用是不等的，按照现在市场上数量比较多的标准店的规模来说的话，30万元的投资费用是基本的，低于这个价格的话可能会在筹建过程中遇到资金困难。
养成规律进食的习惯。养成一日三餐有规律进食的习惯，以利于食物的吸收，同时要注意三餐热量的分配比例是25%—50%—25%。减少热量摄入。若要减体重，就要减少热量的摄入，增加热量的支出。机体内450克脂肪相当于3500千卡热量，如果每周减0.9公斤脂肪(相当于7000千卡热量)，就应每天少摄入1000千卡热量的食物。减体重时，不要急于求成，每周减0.4—0.9公斤体重是较好的减肥速率。
减肥者要把腰围、腹围、臀围逐步减下来，达到适宜标准。具体来说，做到“三个知道”：知道正常体重、腰围、腹围和臀围的标准；知道肥胖对人体、人生的危害；知道科学减肥的方法和步骤。目前供人们判断自己是否过胖有四种医学方法：标准体重法，体重指数法，体脂肪率法和腰臀围比值法。其中只有体脂肪率需要使用专业测定仪测定，其他三种方法均可由减肥者自己来测算。
关于有效的减肥方法，相信很多人都想去了解。在这里，三千家减肥给大家介绍较快较有效的减肥方法，希望能够帮助到大家。三千家减肥主要主张的减肥方法是通过运动减肥，少些使用减肥药。通过运动减肥，不仅能起到燃脂的作用，同时也可以增强我们身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让我们的身体健康的同时起到减肥的作用。
三千家减肥从业人员均为具有中医医学背景的专业人士，是行业内具备专业的美疗机构，曾为数万客户解决身材、皮肤以及健康问题，带给他们更加自信、健康、更很好的生活。三千家减肥靠着多年摸索形成的慎“引”、优“培”、尚“争”、活“用”、厚“待”的人力资源管理理念，在发展过程中，造就了一支结构合理、业务精通、技术精湛、勇于开拓创新且忠诚度高的人才队伍，也使公司从小变大、由弱至强，成长为行业的一个实力派“小巨人”。
事实上，目前国内大、中、小城市都兴起了经营美容瘦身加盟店的热潮。诸如经营计划、美容瘦身采购、美容瘦身开发、存量管理，乃至后勤的商品业务等综合全部的商品相关活动，都是与美容瘦身加盟店商品力的强化有相当密切的关系。在美容瘦身加盟店里，美容瘦身的构成力一定要很强，不管是哪一种美容瘦身，假如在价格的制定上偏高，或是有美容瘦身品质欠佳、组成不够齐全，或是美容瘦身的存货量不够多等现象，就立刻会影响销售，自然更不容易增加固定顾客了。
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